Prendete alcune foglie di alloro dalla credenza, gettatele in un bicchiere e versateci sopra dell’acqua bollente.
La bevanda ottenuta vi sorprenderà per le sue brillanti proprietà.
Questo è un vero e proprio tesoro liquido>.
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Il portale news consiglia come prepararlo correttamente e a cosa possono servire le foglie di alloro.
sono qualcosa che quasi tutti hanno nella propria dispensa.
Tuttavia, vengono aggiunti soprattutto a zuppe e salse e il loro uso è tutt’altro che finito.
La prossima volta, inondateli di acqua bollente e aspettate un po’.
Riceverete un tesoro liquido naturale che vi aiuterà a risolvere molti problemi.
Scoprite cosa può fare un infuso di alloro.
Tè all’alloro – proprietà
Forse avete sentito parlare di sottaceti all’alloro, ma non sapete come affrontarli.
Cominciamo quindi con quali difficoltà bere il t癡 di alloro aiuta a rimuovere il t癡 di alloro .
Sarebbe sorprendente sapere quanto sia lungo l’elenco dei benefici:
- allevia l’indigestione
- aiuta a combattere l’insonnia
- abbassa la glicemia
- supporta la funzione renale
- depura l’organismo dalle tossine
- Allevia la tosse
- Allevia i dolori reumatici
- ha un effetto benefico sul fegato
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Inoltre, il tè di foglie di fieno può essere utilizzato non solo per bere, ma anche per uso esterno.
In questa forma, migliora l’aspetto della pelle e accelera la guarigione delle ferite, oltre a rafforzare i capelli e ad aiutare a risolvere la forfora.
Ricetta semplice per il tè all’alloro
È molto semplice.
Basta far cadere una manciata di foglie secche in un bicchiere, coprire con acqua bollente e mettere da parte per 15 minuti. coperto
Dopo questo tempo basta filtrare il tè ed è pronto.
Se si preferiscono bevande più dolci, si può aspettare un po’ e aggiungere 1 cucchiaino di miele per rendere il tè più gradevole.
Come bere il tè all’alloro?
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L’infuso di alloro così preparato può essere bevuto a piccoli sorsi al mattino e durante la giornata, ma con moderazione.
è sufficiente per un massimo di 3 giorni, poi si deve smettere e dopo qualche tempo si può riprendere a bere.
Si consiglia una pausa di almeno una settimana.
Tè di alloro – controindicazioni
Nonostante tutti gli effetti benefici di questa bevanda, non è consigliata a tutti.
Il tè di alloro è sconsigliato ai bambini e alle donne in gravidanza e in allattamento.
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Anche le persone che assumono regolarmente farmaci devono essere caute, perché possono interagire con i componenti dell’alloro.
Ricordate inoltre che, in caso di malattie o problemi di salute che vi preoccupano, il primo passo è sempre quello di contattare il vostro medico.
Se volete usare il trattamento con le foglie di fieno, chiedete prima al vostro internista se è adatto a voi.
Alloro e chiodi di garofano
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Il tè di alloro e chiodi di garofano ha un effetto antinfiammatorio e analgesico, aiuta ad alleviare il dolore alla colonna vertebrale e alle articolazioni.
Sia gli uomini che le donne sono soggetti a “attriti” nella colonna vertebrale a causa del loro stile di vita.
La conseguenza è il dolore e la malattia che riducono la qualità della vita.
Le ragioni dei problemi alla colonna vertebrale sono varie, come la predisposizione genetica, l’età avanzata, il sovrappeso, la postura scorretta e l’inattività fisica.
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Tuttavia, alcune misure preventive possono prevenire e alleviare questa patologia, come ad esempio il consumo di tè con effetti antinfiammatori e analgesici.
In questo caso si consiglia un tè all’alloro con chiodi di garofano.
Entrambe le sostanze hanno numerose proprietà se consumate e utilizzate singolarmente.
Ma se combinati, gli effetti di questi due ingredienti vengono potenziati, alleviando i dolori e le infiammazioni articolari e diversi altri problemi.
Alloro: ulteriori benefici
L’alloro o lauro è una pianta molto utilizzata in ambito alimentare, per il suo sapore e il suo odore caratteristico.
Ma ha anche molti usi medicinali, in quanto è ricco di potassio, magnesio, vitamine B6, B9 e C, e ha anche un effetto antireumatico e antinfiammatorio.
Allevia l’infiammazione
Anche se molti non sanno che l’alloro è un antinfiammatorio perché contiene un composto chiamato eugenolo.
In questo modo, questa foglia è ampiamente utilizzata nei farmaci antinfiammatori e per combattere le infiammazioni nell’organismo.
Ha anche proprietà analgesiche che aiutano a ridurre i dolori articolari.
Promuove il rilassamento muscolare.
Avendo un effetto vasocostrittore, le foglie di alloro contribuiscono alla contrazione muscolare.
È anche un ottimomedicinale per regolare la circolazione sanguigna.
Pertanto, è molto adatto a sopprimere i dolori alla testa, al collo o alla schiena.
Tuttavia, per trarre tutti i benefici per la salute che l’alloro ha da offrire, assicuratevi che le foglie siano essiccate, poiché quelle fresche possono essere tossiche.
Inoltre, si riferisce anche al mantenimento e alla regolazione della temperatura corporea.
Altri benefici dell’alloro (foglia di alloro)
-Riduce i livelli di ansia
-Favorisce la digestione
-Rafforza il sistema immunitario
-Controlla il diabete
-Migliora il sistema respiratorio
-Fonte di vitamine e antiossidanti
-Ridurre la febbre
-Diuretico naturale
Klinky
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I chiodi di garofano sono ricchi di oli essenziali con proprietà antisettiche e analgesiche.
Il chiodo di garofano è molto diffuso come agente antinfiammatorio o antibiotico.
Anche il suo valore nutrizionale è molto ricco, in quanto contiene calcio, potassio, manganese, magnesio, vitamina K e Omega 3.
Riduce il dolore
Come l’alloro, i chiodi di garofano contengono eugenolo, in grado di alleviare il dolore e l’infiammazione.
Inoltre, il chiodo di garofano aiuta anche a rilassare i muscoli, in questo caso se usato sotto forma di olio per massaggi.
Il gel fitoterapico a base di chiodi di garofano è un ottimo antidolorifico da utilizzare su muscoli e contusioni.
Elimina la stanchezza e rilassa il corpo.
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Per coloro che avvertono forti dolori muscolari o si sentono ancora stanchi, si consiglia di consumare tè ai chiodi di garofano o di massaggiare i muscoli con olio di chiodi di garofano.
Questa spezia permette il rilassamento dei muscoli, inoltre combatte la stanchezza e aumenta la disposizione giornaliera.
Migliora la salute delle ossa
Secondo uno studio, alcuni composti dei chiodi di garofano aiutano a preservare la massa ossea.
In uno studio su animali, è stato riscontrato che un estratto di chiodi di garofano ricco di eugenolo aumenta la forza delle ossa e migliora diversi marcatori dell’osteoporosi.
Inoltre, questa spezia contiene una grande quantità di manganese, un minerale coinvolto nella formazione delle ossa.
Altri benefici dei chiodi di garofano
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- Combatte muffe, virus e batteri
- ha effetti antiossidanti
- aiuta il fegato
- combatte le infezioni
- facilita la digestione
- Combatte l’alito cattivo
- migliora la guarigione
- aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue
Controindicazioni
Le donne in gravidanza dovrebbero evitare di consumare farmaci a base di chiodi di garofano, poiché provocano contrazioni uterine.
Tè di barbabietola con chiodi di garofano
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Composizione:
2 foglie di alloro essiccate
3 chiodi di garofano
300 ml di acqua
Progressi:
Mettere le foglie di alloro in una casseruola, coprire con acqua e portare a ebollizione – far bollire per cinque minuti.
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Trascorso questo tempo, spegnete il fuoco, aggiungete i chiodi di garofano, coprite il tegame e lasciate in infusione finché non raggiunge il punto di calore o si raffredda – come preferite.
Quindi filtrare e bere.
Assumere questo tè due volte al giorno.
Non bere il tè in modo continuativo per più di 10 giorni.
Attenzione per evitare il mal di schiena
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Eseguire spesso esercizi di stretching;
Date la priorità agli esercizi di rafforzamento degli addominali, perché muscoli addominali forti prevengono il mal di schiena;
Mantenere una postura corretta durante la giornata e non sforzare troppo i muscoli;
Scegliete un materasso confortevole che non sia né troppo duro né troppo morbido, perché entrambi possono causare mal di schiena;
Se state molto seduti al lavoro, alzatevi sempre e fate qualche passo almeno una volta all’ora;
Utilizzare un supporto lombare per la seduta per mantenere una postura corretta;
Evitare il sovrappeso, poiché l’eccesso di peso contribuisce al dolore;
Fate attività fisica frequente per evitare l’atrofia muscolare;
Dormire con una postura corretta;
Optate per un cuscino ortopedico.
Importante
Poiché queste due spezie possono causare molte reazioni se consumate in modo eccessivo o irregolare, è importante informarsi sempre presso un nutrizionista o un medico.
Buona salute!