Questa semplice ricetta era un must per mia madre e lei diceva sempre che era grazie ad essa che aveva una buona salute e tanta vitalità anche in età matura.
Bevetelo al mattino al posto del caffè e scoprite voi stessi i benefici di questa ricetta “one-touch”.
Non avrei mai creduto che ingredienti del tutto ordinari potessero avere un tale effetto.
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vi aiuterà a perdere peso, a rafforzare il cuore, a regolare la glicemia e non solo.
Presenta anche altri benefici.
Innanzitutto, questi rimedi naturali dovrebbero sempre essere accompagnati da uno stile di vita sano. Stile di vita sano.
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In questo articolo scoprirete i benefici di questa gustosa bevanda.
Ho avuto la fortuna di provarli personalmente 🙂
Una bevanda ricca di antiossidanti
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Citrone, mela verde e cannella proteggono dal danno ossidativo causato dai radicali liberi.
Ad esempio, si ottiene una bevanda ricca di polifenoli, ideale per la salute del cuore.
La cannella e il limone hanno forti proprietà antinfiammatorie.
Forniscono le vitamine e i minerali necessari per prendersi cura della propria salute.
Regola i livelli di zucchero nel sangue
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Questa ricetta è ricca di benefici per la nostra salute.
Uno dei suoi effetti più importanti è che equilibra i livelli di zucchero nel sangue.
La cannella è uno dei migliori alimenti per la protezione dalla sindrome metabolica e dal diabete di tipo 2.
Gran parte del suo lavoro si concentra sull’apparato digerente.
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Scompone il cibo e gli permette di assorbire le sostanze nutritive e di regolare al tempo stesso tutti gli zuccheri superflui>.
Se si combina la cannella con la mela, si può assorbire molto più glucosio e rallentare la sua azione.
Tutto questo si prende cura della vostra salute e della vostra linea.
Il grasso diventa meno resistente
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Questo vi aiuterà a bruciare più facilmente i grassi se conducete uno stile di vita sano.
Uno dei principali benefici dell’acqua di cannella è la disintossicazione. È un diuretico, favorisce la digestione, sazia e si prende cura della salute del cuore.
Un’altra cosa interessante è che rende il grasso meno resistente e in particolare quello della zona addominale.
I suoi effetti sono così forti che, consumandola per 15-20 giorni, si otterranno buoni risultati se si segue una dieta sana.
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La mela verde, e più precisamente gli enzimi in essa contenuti, vi aiuteranno a smaltire più facilmente i grassi.
Oltre a quest’acqua curativa alla cannella, non esitate a mangiare la stessa mela verde almeno 3 volte a settimana.
La pectina, una fibra che si trova nella buccia del frutto, vi fornirà grandi benefici.
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Come preparare l’acqua alla cannella con mela e limone
Abbiamo bisogno di:
1 l di acqua
2 mele verdi
1 – 2 bastoncini di cannella
succo di 1 limone
Procedura:
L’ideale è scegliere mele biologiche che non siano state trattate chimicamente.
Lavarle bene, tagliarle a fette (non è necessario sbucciarle) e metterle da parte.
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Ora non resta che aggiungere all’acqua di limone le mele e le stecche di cannella.
Mettere la bevanda in frigorifero per qualche ora o lasciarla tutta la notte per permettere alla cannella, alla mela e al limone di rilasciare le loro sostanze benefiche.
Il giorno successivo, bere un po’ di questa bevanda prima di ogni pasto principale.
Buona salute!