Lo zenzero è molto salutare e inoltre è un energizzante naturale>.
Vi darà ancora più energia che se aveste bevuto un normale caffè.
Provate e vedete voi stessi.
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Preparate questa miscela di caffè seguendo la ricetta del canale YouTube Einfache Hausrezepte.
Caffè con zenzero e miele
Abbiamo bisogno di:
1 cucchiaino di caffè istantaneo
2 cucchiai di zenzero grattugiato
1/2 lime
1 tazza di acqua calda
2 cucchiai di miele
Progressi:
Sbucciare e grattugiare lo zenzero su una grattugia fine.
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Prendere 2 cucchiai di zenzero grattugiato in una ciotola e aggiungervi 1 cucchiaino di caffè.
Mescolare accuratamente.
Quindi, spremere mezzo lime e versare il succo nel composto.
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Mescolare e aggiungere l’intera miscela a un bicchiere di acqua calda.
Mescolare fino a quando il composto è completamente unito al liquido, quindi coprire con un piatto piccolo e lasciare riposare per 15 minuti.
Trascorso questo tempo, filtrare attraverso un setaccio fitto.
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Aggiungere 2 cucchiaini di miele alla bevanda finita.
Bevete questa bevanda al massimo una volta alla settimana.
Un ottimo energizzante naturale quando si ha bisogno di combattere la stanchezza e dare spettacolo.
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Maggiori informazioni sono disponibili nel video allegato QUI.
Altre combinazioni utili con il caffè
Molte persone non riescono a immaginare di iniziare la mattina senza una tazza di caffè caldo.
Una piacevole sensazione di stimolazione è particolarmente desiderabile non solo al mattino, ma anche durante il giorno, quando ci sentiamo stanchi.
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Se ogni giorno ricorrete a questa bevanda calda, provate qualcosa di nuovo.
Il caffè migliora il funzionamento del nostro cervello (aumenta la concentrazione e la memoria, l’attenzione ai dettagli e le prestazioni del corpo, ha un effetto stimolante).
Aumenta inoltre la pressione sanguigna, potenzia il sistema immunitario, il fegato e l’apparato digerente.
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Inoltre, aiuta a combattere il mal di testa e l’emicrania.
I benefici sono molti di più (se beviamo il caffè con criterio), quindi non c’è da stupirsi che una tazza di caffè sia un rituale essenziale per molti di noi.
Quando si pensa alle spezie del caffè, vengono subito in mente la cannella, la vaniglia o il caramello. cannella, vaniglia o caramello
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Vale la pena di ampliare le nostre opzioni e di aggiungere altri ingredienti alla bevanda.
Ad esempio, una piccola quantità di olio di cocco o di limone la renderà una bevanda dimagrante.
Questa volta, però, suggeriamo un’aggiunta diversa… il cacao.
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Basta aggiungere un cucchiaio di cacao a una tazza di caffè per sentire la differenza.
Il cacao aggiunto al caffè gli conferisce un sapore e un aroma moltopiù profondi.
Ma questi non sono gli unici vantaggi.
Il cacao ha un effetto straordinario sul funzionamento del nostro corpo.
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Migliora la memoria e inibisce lo sviluppo della demenza, ritarda il processo di invecchiamento e ha un effetto positivo sul metabolismo del glucosio, riducendo così il rischio di diabete.
Aiuta inoltre a prevenire le malattie cardiovascolari.
Altri effetti del caffè infuso nel cacao:
- ha proprietà antinfiammatorie e antitrombotiche
- riduce la pressione sanguigna e il colesterolo “cattivo
- migliora l’umore e allevia lo stress
- è anche una fonte di triptofano, che il cervello utilizza per produrre serotonina, che calma e dà una sensazione di felicità
- 1 cucchiaio di cacao amaro fornisce fino a 45 g di magnesio, che sostiene il sistema circolatorio, previene emicranie e depressione e influisce sul controllo degli zuccheri nel sangue.
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Oltre a questi effetti, il cacao rafforza anche le difese immunitarie e ha proprietà analgesiche e antitumorali.
Inoltre, protegge lo smalto dei denti e aiuta a combattere l’insonnia.
Caffè al limone
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è di solito un processo lungo e non avviene senza un cambiamento dello stile di vita.
Tuttavia, abbiamo un consiglio per due bevande che diventeranno grandi alleati nella lotta contro i chili di troppo.
Provate a combinare il caffè con il limone e vedete cosa succede.
Preparate questa cura per la perdita di peso, che consiste in due bevande.
Entrambi contengono caffè e limone e sono di grande aiuto nella perdita di grasso.
Bevanda numero 1
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Abbiamo bisogno di:
2 cucchiaini di bicarbonato di sodio
2 limoni
2 tazze di acqua
1 bastoncino di cannella
1 cucchiaino di caffè istantaneo
1 cucchiaino di miele
Progressi:
Versate l’acqua in una ciotola, aggiungete il bicarbonato di sodio e pulite accuratamente entrambi i limoni con questa soluzione.
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Tagliare i limoni a metà e sudare in una ciotola.
Versare l’acqua in una casseruola, aggiungere la scorza del limone e la cannella.
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Aggiungere ora altro caffè.
Mescolare bene il composto.
Cuocere a fuoco lento per circa 10 minuti.
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Quindi filtrare il composto attraverso un setaccio.
Aggiungere il succo di limone e mescolare bene.
Versare in un bicchiere e aggiungere il miele.
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Bere un bicchiere di questa bevanda ogni mattina a digiuno, prima della colazione.
Se volete ottenere risultati davvero visibili, bevetelo tutti i giorni per 2 settimane.
Bevanda numero 2
Abbiamo bisogno di:
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1 cucchiaino di caffè istantaneo
1 limone
acqua calda
1 cucchiaino di miele
Progressi:
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Versare il caffè nella tazza, aggiungere il succo di limone e versare l’acqua calda, mescolando continuamente.
Ora aggiungere il miele e mescolare accuratamente. Aggiungere il miele e mescolare accuratamente.
Bere 1 tazza al giorno mezz’ora prima della colazione.
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Come per la prima bevanda, si ottengono risultati visibili se si beve la bevanda per almeno 2 settimane.