Sapete a cosa serve un bicchiere d’acqua sotto il letto? Aiuterà chiunque abbia problemi a trasferirsi tra le braccia di Morpheus e ad addormentarsi.
A volte ci sono giorni in cui non riusciamo assolutamente ad addormentarci. Allora ci mettiamo a letto con gli occhi aperti e fissiamo nervosamente l’orologio. E questo non aiuta affatto. Proviamo a contare le pecore, a bere tè o latte rilassanti.
Alcuni prenderanno il libro nella speranza che lo sforzo intellettuale li stanchi un po’ Quando niente aiuta, ricorriamo a soluzioni non convenzionali. Alla fine, tutto ciò che aiuta ad addormentarsi è buono.
Acqua per un buon sonno
Nella scienza del feng shui, l’acqua è un elemento potente. Significa ricchezza, prosperità e grande energia. Può cambiare gli stati di concentrazione ed è associata al flusso di informazioni e contatti. Inoltre, scorre liberamente, è in costante movimento e dà origine a nuova vita. Ed è interessante notare che assorbe tutta l’energia negativa, aiutandovi ad addormentarvi rapidamente. Come sfruttare il suo potere? È molto semplice.
Versate dell’acqua in un bicchiere e mettetelo sotto il letto. Poi andate a dormire. Vi accorgerete che riuscirete ad addormentarvi molto più velocemente.
Al mattino, non dimenticate di guardare l’acqua nel bicchiere. Se è torbida o se vi compaiono delle bollicine, è segno che l’acqua ha assorbito tutte le vibrazioni negative e la cattiva energia che circolavano in camera da letto.
L’acqua lo ha assorbito. Versate il liquido nel lavandino e la notte successiva rimettete il bicchiere d’acqua sotto il letto.
Sostituzioni
Andate a dormire con i calzini. Riscaldano i piedi e dilatano i vasi sanguigni. Questo vi aiuterà ad addormentarvi più velocemente.
Altrimenti mettete della musica rilassante.
Optate per la respirazione lunare. Questa tecnica prevede l’inspirazione e l’espirazione solo attraverso la narice sinistra.
Abbassate la temperatura della camera da letto e mettete via il telefono e altri dispositivi che emettono luce blu.
Bevete un infuso di melissa, camomilla o valeriana. Fate un bagno caldo con oli naturali.