L’autunno, sebbene possa essere affascinante, può occasionalmente metterci a dura prova. Le frequenti piogge e il clima mutevole spesso portano a malattie stagionali come l’influenza, il raffreddore e la tosse. Per affrontare tali disagi, vi presentiamo una ricetta per un efficace sciroppo fatto in casa, ideale per affrontare queste difficoltà di salute.
La Ricetta del Potente Siruppo alle Erbe
Preparato seguendo una ricetta proveniente dal portale “smakosze”, questo sciroppo fa uso di ingredienti naturali che non solo alleviano i sintomi, ma contribuiscono anche a potenziare il sistema immunitario, agendo come preventivo contro le malattie.
Gli Ingredienti:
- 250 ml di miele
- 2 limoni biologici
- 7 cm di zenzero
- 3 spicchi d’aglio
Procedura:
- Sbollentate i limoni, tagliateli in quarti e successivamente a pezzi più piccoli.
- Mettete i pezzi di limone in un contenitore precedentemente sterilizzato.
- Tagliate lo zenzero a strisce sottili e aggiungetelo al contenitore.
- Tritate finemente l’aglio e aggiungetelo agli altri ingredienti.
- Versate metà del miele nel contenitore. Aggiungete nuovamente zenzero e limone tritato, quindi aggiungete anche l’aglio tritato e coprite con il restante miele.
- Conservate lo sciroppo in frigorifero durante la notte. Agitate il contenitore tre volte al giorno.
Dosaggio del Siruppo Fatto in Casa
- Gli adulti dovrebbero consumare una cucchiaio da tavola di questo sciroppo ogni giorno come misura preventiva contro il raffreddore.
- Per i bambini, una cucchiaino di questa miscela è sufficiente.
- Se già affetti da malattia, si consiglia di consumare 3 cucchiai da tavola al giorno per gli adulti e 3 cucchiaini al giorno per i bambini.
Questo sciroppo fatto in casa è una vera e propria bomba di vitamine. Miele, limone, zenzero e aglio sono prodotti estremamente salutari. Utilizzare questo sciroppo contro il raffreddore è un modo naturale per rafforzare le difese immunitarie e combattere l’infezione. Assicuratevi di averne sempre a disposizione durante i periodi di malattia.
Buona salute!