Prendete alcune foglie di alloro dalla credenza, gettatele in un bicchiere e versateci sopra dell’acqua bollente.
La bevanda ottenuta vi sorprenderà per le sue brillanti proprietà.
Questo è un vero e proprio tesoro liquido>.
Il portale news consigliava come prepararlo correttamente e a cosa possono servire le foglie di alloro.
sono qualcosa che quasi tutti hanno nella propria dispensa.
Tuttavia, vengono aggiunti soprattutto a zuppe e salse e il loro uso è tutt’altro che finito.
La prossima volta, inondateli di acqua bollente e aspettate un po’.
Riceverete un tesoro liquido naturale che vi aiuterà a risolvere molti problemi.
Scoprite cosa può fare un infuso di alloro.
Tè all’alloro – proprietà
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Foto: pixabay
Forse avete sentito parlare di sottaceti all’alloro, ma non sapete come affrontarli.
Cominciamo quindi con quali difficoltà bere il t癡 di alloro aiuta a rimuovere il t癡 di alloro .
Sarebbe sorprendente sapere quanto sia lungo l’elenco dei benefici:
- allevia l’indigestione
- aiuta a combattere l’insonnia
- abbassa la glicemia
- supporta la funzione renale
- depura l’organismo dalle tossine
- Allevia la tosse
- Allevia i dolori reumatici
- ha un effetto benefico sul fegato
Inoltre, il tè di foglie di fieno può essere utilizzato non solo per bere, ma anche per uso esterno.
In questa forma, migliora l’aspetto della pelle e accelera la guarigione delle ferite, oltre a rafforzare i capelli e ad aiutare a risolvere la forfora.
Ricetta semplice per il tè all’alloro
È molto semplice.
Basta far cadere una manciata di foglie secche in un bicchiere, coprire con acqua bollente e mettere da parte per 15 minuti. coperto
Dopo questo tempo basta filtrare il tè ed è pronto.
Se si preferiscono bevande più dolci, si può aspettare un po’ e aggiungere 1 cucchiaino di miele per rendere il tè più gradevole.
Come bere il tè all’alloro?
L’infuso di alloro così preparato può essere bevuto a piccoli sorsi al mattino e durante la giornata, ma con moderazione.
è sufficiente per un massimo di 3 giorni, poi si deve smettere e dopo qualche tempo si può riprendere a bere.
Si consiglia una pausa di almeno una settimana.
Tè di alloro – controindicazioni
Nonostante tutti gli effetti benefici di questa bevanda, non è consigliata a tutti.
Il tè di alloro è sconsigliato ai bambini e alle donne in gravidanza e in allattamento.
Anche le persone che assumono regolarmente farmaci devono essere caute, perché possono interagire con i componenti dell’alloro.
Ricordate inoltre che, in caso di malattie o problemi di salute che vi preoccupano, il primo passo è sempre quello di contattare il vostro medico.
Se volete usare il trattamento con le foglie di fieno, chiedete prima al vostro internista se è adatto a voi.
Alloro e chiodi di garofano
Il tè di alloro e chiodi di garofano ha un effetto antinfiammatorio e analgesico, aiuta ad alleviare il dolore alla colonna vertebrale e alle articolazioni.
Sia gli uomini che le donne sono soggetti a “attriti” nella colonna vertebrale a causa del loro stile di vita.
La conseguenza è il dolore e la malattia che riducono la qualità della vita.
Le ragioni dei problemi alla colonna vertebrale sono varie, come la predisposizione genetica, l’età avanzata, il sovrappeso, la postura scorretta e l’inattività fisica.
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Foto: pixabay
Tuttavia, alcune misure preventive possono prevenire e alleviare questa patologia, come ad esempio il consumo di tè con effetti antinfiammatori e analgesici.
In questo caso si consiglia un tè all’alloro con chiodi di garofano.
Entrambe le sostanze hanno numerose proprietà se consumate e utilizzate singolarmente.
Ma se combinati, gli effetti di questi due ingredienti vengono potenziati, alleviando i dolori e le infiammazioni articolari e diversi altri problemi.
Alloro: ulteriori benefici
L’alloro o lauro è una pianta molto utilizzata in campo alimentare, per il suo sapore e il suo odore caratteristico.
Ma ha anche molti usi medicinali, in quanto è ricco di potassio, magnesio, vitamine B6, B9 e C, e ha anche un effetto antireumatico e antinfiammatorio.
Allevia l’infiammazione
Anche se molti non sanno che l’alloro è un antinfiammatorio perché contiene un composto chiamato eugenolo.
In questo modo, questa foglia è ampiamente utilizzata nei farmaci antinfiammatori e per combattere le infiammazioni nell’organismo.
Ha anche proprietà analgesiche che aiutano a ridurre i dolori articolari.
Promuove il rilassamento muscolare.
Poiché hanno un effetto vasocostrittore, le foglie di alloro contribuiscono alla contrazione muscolare.
È anche un ottimomedicinale per regolare la circolazione sanguigna.
Pertanto, è molto adatto a sopprimere i dolori alla testa, al collo o alla schiena.
Tuttavia, per trarre tutti i benefici per la salute che l’alloro ha da offrire, assicuratevi che le foglie siano essiccate, poiché quelle fresche possono essere tossiche.
Inoltre, si riferisce anche al mantenimento e alla regolazione della temperatura corporea.
Altri benefici dell’alloro (foglia di alloro)
-Riduce i livelli di ansia
-Favorisce la digestione
-Rafforza il sistema immunitario
-Controlla il diabete
-Migliora il sistema respiratorio
-Fonte di vitamine e antiossidanti
-Ridurre la febbre
-Diuretico naturale
Klinky
I chiodi di garofano sono ricchi di oli essenziali con proprietà antisettiche e analgesiche.
Il chiodo di garofano è molto diffuso come agente antinfiammatorio o antibiotico.
Anche il suo valore nutrizionale è molto ricco, in quanto contiene calcio, potassio, manganese, magnesio, vitamina K e Omega 3.
Riduce il dolore
Come l’alloro, i chiodi di garofano contengono eugenolo, in grado di alleviare il dolore e l’infiammazione.
Inoltre, il chiodo di garofano aiuta anche a rilassare i muscoli, in questo caso se usato sotto forma di olio per massaggi.
Il gel fitoterapico a base di chiodi di garofano è un ottimo antidolorifico da utilizzare su muscoli e contusioni.
Elimina la stanchezza e rilassa il corpo.
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Foto: pixabay
Per coloro che avvertono forti dolori muscolari o si sentono ancora stanchi, si consiglia di consumare tè ai chiodi di garofano o di massaggiare i muscoli con olio di chiodi di garofano.
Questa spezia permette il rilassamento dei muscoli, inoltre combatte la stanchezza e aumenta la disposizione giornaliera.
Migliora la salute delle ossa
Secondo uno studio, alcuni composti dei chiodi di garofano aiutano a preservare la massa ossea.
In uno studio su animali, si è visto che un estratto di chiodi di garofano ricco di eugenolo aumenta la forza delle ossa e migliora diversi marcatori dell’osteoporosi.
Inoltre, questa spezia contiene una grande quantità di manganese, un minerale coinvolto nella formazione delle ossa.
Altri benefici dei chiodi di garofano
- Combatte muffe, virus e batteri
- ha effetti antiossidanti
- aiuta il fegato
- combatte le infezioni
- facilita la digestione
- Combatte l’alito cattivo
- migliora la guarigione
- aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue
Controindicazioni
Le donne in gravidanza dovrebbero evitare di consumare farmaci a base di chiodi di garofano, poiché provocano contrazioni uterine.
Tè di barbabietola con chiodi di garofano
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Composizione:
2 foglie di alloro essiccate
3 chiodi di garofano
300 ml di acqua
Progressi:
Mettere le foglie di alloro in una casseruola, coprire con acqua e portare a ebollizione – far bollire per cinque minuti.
Trascorso questo tempo, spegnete il fuoco, aggiungete i chiodi di garofano, coprite il tegame e lasciate in infusione finché non raggiunge il punto di calore o si raffredda – come preferite.
Quindi filtrare e bere.
Assumere questo tè due volte al giorno.
Non bere il tè in modo continuativo per più di 10 giorni.
Attenzione per evitare il mal di schiena
Eseguire spesso esercizi di stretching;
Date la priorità agli esercizi di rafforzamento degli addominali, perché muscoli addominali forti prevengono il mal di schiena;
Mantenere una postura corretta durante la giornata e non sforzare troppo i muscoli;
Scegliete un materasso confortevole che non sia né troppo duro né troppo morbido, perché entrambi possono causare mal di schiena;
Se state molto seduti al lavoro, alzatevi sempre e fate qualche passo almeno una volta all’ora;
Utilizzare un supporto lombare per la seduta per mantenere una postura corretta;
Evitare il sovrappeso, poiché l’eccesso di peso contribuisce al dolore;
Fate attività fisica frequente per evitare l’atrofia muscolare;
Dormire con una postura corretta;
Optate per un cuscino ortopedico.
Importante
Poiché queste due spezie possono causare molte reazioni se consumate in modo eccessivo o irregolare, è importante informarsi sempre presso un nutrizionista o un medico.
Buona salute!